Livro - Pare de mentir para si mesmo: Descubra como sua mente engana você e aprenda a superar a autossabotagem com ferramentas de saúde mental, por Bernadete Moraes - Editora Gente Autoridade

TENHA A CORAGEM DE PARAR DE SE ENGANAR E MUDE O ENREDO DA SUA VIDA! --- Em Pare de mentir para si mesmo, Bernadete Moraes compartilha décadas de experiência profissional em clínica, projetos e empresas para revelar como a mente fabrica realidades ilusórias para sobreviver, e como é possível reprogramar a mente e contornar esses mecanismos a partir da tomada de consciência. Através do Método Psicossistêmico - uma integração entre ciência, psicanálise, hipnose, filosofia e abordagens sistêmicas - , você vai aprender a desmontar armadilhas inconscientes e reescrever, com clareza e autonomia, a história que realmente deseja - e merece - viver. Com este livro, você vai: -- Identificar padrões de autossabotagem que bloqueiam sua paz interior; Compreender por que a mente cria narrativas falsas - e como interromper esse ciclo; Explorar traumas, crenças e lealdades familiares sob uma nova perspectiva psicossistêmica; Praticar exercícios vivenciais que desbloqueiam emoções e fortalecem sua autonomia emocional; Reconstruir sua autoestima com base em consciência, presença e autorresponsabilidade; Identificar sentimentos e padrões que paralisam você, libertando-se deles com clareza e força. A mente mente para nos proteger. Mas, quando não curamos as causas, ela apenas repete padrões de sofrimento. Parar de mentir para si mesmo é um ato de amor e coragem. -- por Bernadete Moraes (Autor)